頑張ってダイエットした

毎日ジムで汗を流している

なのにスタイルが良くならない!

そんな悩みをもっているあなた!その理由が・・・

姿勢のクセ動きのクセ

だと考えたことはありますか?

猫背・O脚・ヒップアップ・バストアップ・太いふくらはぎや太ももといった体型の悩みの多くは正しい姿勢・動きマスターすれば解決されていきます。
必要なのは正しい知識と適切な施術、そしてあなたの努力です。からだをスタイルをリセットしましょう!

●まずは知ることから!

まずは自分の体のことを色々と知ってください。

自分の悩みがどういう原因で起こっているのか?

それを知るのが何よりも先決ですよ。

そうすれば闇雲に大金を払って健康・美容グッズを買いあさったりエステに行くこともなくなりますからね。

このサイトではスタイルの悩みの原因や姿勢や動きのクセを改善するための情報をドンドンと出していきます。
人間の身体にはまだまだ未解明の部分が多いですがあまりに非科学的な方法は僕が嫌いなので載せていません。

理屈が通った内容だけを選んで載せていきます。

●次は行動!

では、原因を知ったら後は行動するのみ!意識の改革とエクササイズの実行ですね。

一人で地道に取り組むもよし、詳しい人にサポートしてもらうもよし、ここから先はあなた次第です。

どんな人でも必ず磨けば光ります。時間はかかるかもしれませんが必ず変わっていきます。
これは自信を持って言えます。

ただ、知識はあっても自分のからだを客観的にみることはとても難しいです。

ですのでしっかりと検査やアドバイスをしてくれる整体師トレーナーの方を見つけて相談しながらやっていくのがベストだと思います。一人だけでモチベーションを維持するのも難しいですからね。

●スタイルコンサルティング

そういうサポートしてくれる人がいない方の為に何かできないか?と考えて整体院fReeではスタイル矯正コースをやっています。
矯正コースといっても施術をするだけでなく指導・アドバイスを組み合わせたコンサルティング的なことをしていきます。クセを変えるのは時間がかかり継続するのがなによりも大変です。その辺りのフォローアップも含めてやっていきます。

具体的には

  • 理想姿勢のコツの伝授
  • 施術で筋肉/骨格をリセット
  • 効果的なエクササイズの指導

という流れであなたのからだとスタイルをリメイクしていきます。

  • さらなるスタイルアップ目指すあなた
  • 体型の変化で自信が無くなってきているあなた
  • 健康とスタイルの両立を目指したいあなた

一度整体院fReeの扉を叩いてみませんか?

自分の体を変えていきたいと思っているあなたを全力でサポートさせてもらいます。