施術の流れ・内容

検査

まずは姿勢や筋力、柔軟性を検査します。
O脚の場合はここでどの程度までの改善を見込めるかもチェックします。

 

姿勢指導

まず、現在の体のままで良い姿勢をとってもらいます。
そして良い姿勢を取ることがいかに苦しく不自然に感じられるかを実感してもらいます。 

要はあなたの体に染みついたクセのレベルの確認です。

 

施術

緊張している筋肉を弛めて体をリラックスさせる施術を行います。

 

姿勢の確認

リラックスした状態でもう一度姿勢を確認してもらいます。最初よりも楽に良い姿勢が取れることが実感できるはずです。

 

エクササイズの指導

家で習慣づけてやってもらいたいエクササイズを指導します。もちろん、その人の体の状態に合わせて最適なものを組み合わせて提案していきます。あとは頑張って実践してください！